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心理咨询式散步对话

今日上海网(jinrishanghai)今日上海报道

在一个阳光明媚的早晨,心理咨询师和来访者相约在学校操场的一个角落。他们开始了散步对话。咨询师问道:“最近有什么让你感到烦恼的事情吗?”来访者沉默了一会儿,然后说道:“我最近考试成绩不太好,我觉得自己很没用。”咨询师安慰道:“考试成绩只是评价你的一个方面,不能代表你的全部。你有没有想过自己其他方面的优点和长处呢?”来访者想了想,然后说:“我好像没有什么优点和长处。”咨询师鼓励道:“每个人都有自己的优点和长处,只是有时候我们没有意识到。你可以尝试回想一下自己曾经做过的让自己感到骄傲的事情,或者问问身边的朋友和家人对你的评价。”来访者听了之后,若有所思地点了点头。

在接下来的散步过程中,咨询师和来访者继续就这个话题展开了深入的讨论。咨询师不断地引导来访者发掘自己的内在优势,并鼓励他相信自己的能力。在轻松的散步氛围中,来访者逐渐打开了心扉,与咨询师分享了自己的内心世界。

这次心理咨询式散步对话取得了很好的效果。通过这种方式,咨询师能够更好地了解来访者的情况,并有针对性地给出建议和帮助。同时,来访者也在轻松的氛围中得到了宣泄和疏导,缓解了自己的心理压力。

总之,心理咨询式散步对话是一种非常有益的沟通方式,它能够帮助心理咨询师更好地了解来访者的情况,同时也能够让来访者在轻松的氛围中表达自己的感受和想法。如果你是一位心理咨询师,不妨尝试一下这种散步对话的方式,相信会有意想不到的收获。

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