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老人参与志愿者的心理影响

今日上海网(jinrishanghai)今日上海报道

1. 提高心理状态

老人参与志愿者活动可以显著提高他们的心理状态。这类活动通常包括聊天、拼图游戏等,为老人提供了一个与他人交流的平台,能够帮助他们摆脱孤独和抑郁的情绪,使他们能够积极面对生活,改善他们的心理状态。此外,志愿者关爱老人活动还可以增强老人的自尊心。志愿者可以向老人传递正能量,给予老人更多的关注,让老人感受到被重视,从而增强老人的自尊心。

2. 改善生活质量

志愿者关爱老人活动还可以改善老人的生活质量。志愿者可以帮助老人完成日常用品的采购和运输,不仅减轻了老人的负担,也能够让老人更好地享受到生活的乐趣。此外,志愿者也可以为老人提供一些健康护理,帮助老人保持身体健康,改善老人的生活质量。

3. 减轻孤独感

根据美国密歇根大学的一项研究,志愿服务不仅可以通过帮助他人来满足老年人的使命感,还可以减轻孤独感,尤其是当每年志愿服务时间超过100小时。许多研究一致记录了孤独对死亡率、身心健康、认知功能和健康行为的不利影响。发表在《老年学社会工作杂志》上的研究调查了志愿服务与老年人孤独感发生之间的联系。在12年的随访中,与非志愿者相比,报告每年工作时间超过100小时的人孤独感风险较低。研究表明,对于那些每年志愿服务时间少于100小时的人,没有观察到这种保护作用,而志愿服务在减轻孤独感方面的好处并没有因性别而异。

4. 增进自我价值感

老年人参与社区志愿服务不仅可以为社会继续作出贡献,而且对老年人自身精神健康具有重要影响。如降低死亡率,提高生活满意度,减少抑郁症状,增进自身价值感,甚至提高身体机能免疫力等都会产生积极作用。此外,从事志愿服务与良好的健康和幸福结果之间存在着强烈的相关性。分析结果显示,50岁以上的成年人每年至少从事志愿工作100小时(每周约2小时),死亡率和身体功能受限的风险大大降低。随后的体力活动水平提高,以及以后的幸福感得到改善。

5. 心理调适和情绪疏导

在为老心理关爱志愿服务中,心理咨询志愿者提供了“一对一”心理辅导,就老年人在日常生活中如何调节和管理情绪进行了深入交流和耐心疏导。这样的服务不仅有助于老年人调节情绪,也有助于他们建立更积极的心态。例如,“民政牵挂·蒲公英为老心理关爱志愿服务”工作热线在春节期间为许多老人提供了心理调适、情绪疏导、精神抚慰等服务,让许多老人感受到了关心和温暖。

总的来说,老人参与志愿者活动对他们的心理状态、生活质量、孤独感以及自我价值感都有着积极的影响。同时,专业的心理服务也能帮助他们更好地管理和调节自己的情绪,从而促进他们的心理健康。

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